Vandens galvosūkis: kokį, kodėl ir kiek gerti

Jaučiatės pavargę ir mieguisti, nors dienotvarkė nepailgėjo? Tokią savijautą sukelti gali skysčių trūkumas. Kaip aiškina sveikatos priežiūros centro specialistai, kai organizmas pradeda „skolintis“ vandenį iš kraujo, jam ir kitiems organams pradeda trūkti deguonies. Būtent deguonies trūkumas sukelia mieguistumą bei nuovargį.

Skaityti daugiau

Rudas vanduo = padidėjusi geležies koncentracija

Lietuva – viena iš nedaugelio pasaulio valstybių, kurioje vandentiekio vanduo yra tinkamas gerti ir naudoti maisto ruošimui. Lietuvos gyventojams tiekiamas tik požeminis vanduo.
Tačiau, nemaža dalis šalies gyventojų skundžiasi tiekiamo vandens kokybe. Jų namuose teka rudas vanduo, kartais pasirodo drumzlės, užuodžiamas nemalonus kvapas.

Skaityti daugiau

Gertuvės priežiūra

Norint, kad gertuvė tarnautų ilgai ir neužsiterštų mikroorganizmais, reikia nepamiršti jos higienos. Gertuvę reikėtų kuo dažniau gerai praskalauti karštu vandeniu, kasdien iš naujo pripildyti švaraus vandens iš čiaupo. Taip pat rekomenduojama gertuvę kruopščiai išvalyti, išdezinfekuoti – jei ne kasdien, tai bent kartą per savaitę. Norint užkirsti kelią grybeliui, išplautą gertuvę prieš naudojimą patariama gerai išdžiovinti.

Skaityti daugiau